洛陽陽光醫院支招：如何愛護好前列腺

所謂“病從口入”，很多疾病.是因為吃得太不講究了，當然也因為外界的誘惑越來越多。近日，筆者走訪了洛陽陽光醫院，.男性前列腺保養問題，咨詢了男科醫生。醫院醫生指出：要想遠離前列腺炎，還得從根本出發，管住嘴。

1. 忌酒

適當飲酒對身體是有益的，但是酒是個上癮的東西，喝.停不下來。經常大量喝酒會導致前列腺的反復受到刺激而反復的充血，進而加大了前列腺炎發作的幾率。

2、忌刺激食物

大蔥、生蒜、辣椒等辛辣刺激性食物可以造成機體臟器充血、血管擴張等不良后果。如果日常飲食中經常食用此類食物，.很容易導致前列腺炎的發作或者已經治療的前列腺炎再次發作。

3、忌煙

戒煙不僅可以直接避免前列腺組織的直接損傷，還會防止前列腺的血液循環障礙，因為香煙中的焦油、煙堿等有害物質對于前列腺組織以及前列腺的血液循環系統都會造成很大的影響，加重前列腺充血的程度而導致前列腺炎的發生。

在這次采訪咨詢過程中，洛陽陽光醫院的男科醫生還.前列腺的保養，提供了多種預防前列腺疾病的保健食物，與廣大男性朋友進行分享：

預防前列腺疾病的食物

1、韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它的主要功能.是壯陽，其實它還有個特別的功能，.是能預防前列腺炎，前列腺增生。

2、南瓜子

男性40歲以后，大多數人有前列腺肥大的問題。美國項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的佳來源，可以抗老化，預防前列腺肥大。

3、胡蘿卜

胡蘿卜能預防前列腺ai素會在體內變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預防ai癥。

4、蜂花粉制品

服用蜂花粉及其制品，可使前列腺組織增加血液循環，減少水腫，提高效果，而且。因為蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各種維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對前列腺有定的效果。

5、番茄醬

多吃番茄的男人等于給自己添加了預防前列腺ai的保護網，這是因為番茄里含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿卜素。但讓許多科學家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項保護功能。原來，番茄紅素要與含有脂肪的食物起烹飪，才能被人體充分地吸收。

洛陽陽光醫院醫生特別提醒：前列腺“三分靠治，七分靠養”，廣大男性朋友旦出現了尿急、尿頻、尿痛、尿等待、尿分叉等排尿不適，陰囊潮濕、小腹及會陰墜脹疼痛的問題時，要及時到正規業的醫院（男科）進行規范的治療，以免延誤病情，給身體帶來難“炎”痛苦。